รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทอดกับมันบดและผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารแช่แข็ง, อุ่นร้อน

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ18 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	7.9 g	19 g	8 g
50 g	50 g	92	3.9 g	9.2 g	4 g
150 g	150 g	277	12 g	28 g	12 g
200 g	200 g	369	16 g	37 g	16 g
250 g	250 g	462	20 g	46 g	20 g

100 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8 g

50 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 4 g

150 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทอดกับมันบดและผัก ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 8 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร