รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด เฉพาะเนื้อ ปรุงสุก ทอด

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	219	31 g	1.6 g	9.1 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	307	43 g	2.2 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	613	86 g	4.5 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	153	21 g	1.1 g	6.4 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	920	128 g	6.7 g	38 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	1226	171 g	8.9 g	51 g
50 g	50 g	110	15 g	0.8 g	4.6 g
150 g	150 g	329	46 g	2.4 g	14 g
200 g	200 g	438	61 g	3.2 g	18 g
250 g	250 g	548	76 g	4 g	23 g

100 g ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 9.1 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 613 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 6.4 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 128 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 38 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 1226 kcal มีโปรตีน 171 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 51 g

50 g ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ ไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทอด ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร