รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอไก่ทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, คอ, เฉพาะเนื้อ, ปรุงสุก, ทอด

229

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	229	27 g	1.8 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	7 g	16	1.9 g	0.1 g	0.8 g
2 หน่วยบริโภค	14 g	32	3.8 g	0.2 g	1.7 g
½ หน่วยบริโภค	3.5 g	8	0.9 g	0.1 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	21 g	48	5.6 g	0.4 g	2.5 g
4 หน่วยบริโภค	28 g	64	7.5 g	0.5 g	3.3 g
50 g	50 g	115	13 g	0.9 g	5.9 g
150 g	150 g	344	40 g	2.7 g	18 g
200 g	200 g	458	54 g	3.5 g	24 g
250 g	250 g	573	67 g	4.4 g	30 g

100 g ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.8 g

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.7 g

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.5 g

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ คอไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอไก่ทอด ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172383 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร