ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 411 kcal —
  • โปรตีน 3.9 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 5.4 g —
  • โซเดียม 776 mg 34%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 1.4 mg 2%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 4.9 mg 33%
  • วิตามินเค 55.8 µg 47%
  • ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 42 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 8.4 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 115 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 158 mg 13%
  • โพแทสเซียม 167 mg 4%
  • สังกะสี 0.51 mg 5%
  • ทองแดง 0.08 mg 8%
  • แมงกานีส 0.34 mg 15%
  • ซีลีเนียม 5.7 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4113.9 g41 g25 g
50 g50 g2061.9 g20 g13 g
150 g150 g6175.8 g61 g38 g
200 g200 g8227.7 g82 g51 g
250 g250 g10289.7 g102 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด

100 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 25 g

50 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 13 g

150 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 38 g

200 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 822 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 51 g

250 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมใหญ่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 1028 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4656 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร