รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตามที่ซื้อมา

288

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ55 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	288	11 g	55 g	2.3 g
1 หน่วยบริโภค	128 g	369	15 g	70 g	2.9 g
2 หน่วยบริโภค	256 g	737	29 g	140 g	5.9 g
½ หน่วยบริโภค	64 g	184	7.2 g	35 g	1.5 g
3 หน่วยบริโภค	384 g	1106	43 g	210 g	8.8 g
4 หน่วยบริโภค	512 g	1475	58 g	280 g	12 g
50 g	50 g	144	5.7 g	27 g	1.2 g
150 g	150 g	432	17 g	82 g	3.5 g
200 g	200 g	576	23 g	110 g	4.6 g
250 g	250 g	720	28 g	137 g	5.8 g

100 g ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 2.3 g

1 หน่วยบริโภค (128 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (128 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (256 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (256 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 737 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 5.9 g

½ หน่วยบริโภค (64 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (64 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (384 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (384 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 1106 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 210 g และไขมัน 8.8 g

4 หน่วยบริโภค (512 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (512 g) ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 1475 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 280 g และไขมัน 12 g

50 g ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าธรรมดาแช่เย็นสด ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169727 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร