ถั่วลิมาฟอร์ดฮุก

วิตามิน

• วิตามินเอ 11 µg 1%
• วิตามินซี 19.3 mg 21%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 0.72 mg 5%
• วิตามินเค 5.3 µg 4%
• ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
• ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
• วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
• โฟเลต (B9) 32 µg 8%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%
• โคลีน 37.6 mg 7%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 24 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
• แมกนีเซียม 38 mg 9%
• ฟอสฟอรัส 74 mg 6%
• โพแทสเซียม 478 mg 10%
• สังกะสี 0.49 mg 4%
• ทองแดง 0.06 mg 7%
• แมงกานีส 0.35 mg 15%
• ซีลีเนียม 1.7 µg 3%