รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fletan, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โปรตีน18 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	–	18 g	0.5 g	1.3 g
50 g	50 g	–	8.8 g	0.3 g	0.7 g
150 g	150 g	–	26 g	0.8 g	2 g
200 g	200 g	–	35 g	1 g	2.6 g
250 g	250 g	–	44 g	1.3 g	3.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1963 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร