รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish balls, canned
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
75
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.3 g
คาร์บ5.4 g
ไขมัน2.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 75 kcal —
- โปรตีน 8.3 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 2.3 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 432 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 40 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.4 mg 3%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.44 mg 3%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1.6 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
- โคลีน 68.3 mg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 6.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 41.9 mg 3%
- โพแทสเซียม 61.9 mg 1%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 10.4 µg 19%
- ไอโอดีน 35.6 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8.3 g | 5.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4.2 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish balls, canned
100 g ของ Fish balls, canned มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish balls, canned ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 2.3 g
50 g ของ Fish balls, canned มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish balls, canned ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Fish balls, canned มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish balls, canned ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 3.4 g
200 g ของ Fish balls, canned มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish balls, canned ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.6 g
250 g ของ Fish balls, canned มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish balls, canned ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.7 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 165 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร