รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Egg roll, meatless

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

270

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ28 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	270	5.6 g	28 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	13 g	35	0.7 g	3.6 g	1.8 g
2 หน่วยบริโภค	26 g	70	1.5 g	7.2 g	3.7 g
½ หน่วยบริโภค	6.5 g	18	0.4 g	1.8 g	0.9 g
3 หน่วยบริโภค	39 g	105	2.2 g	11 g	5.5 g
4 หน่วยบริโภค	52 g	140	2.9 g	14 g	7.4 g
50 g	50 g	135	2.8 g	14 g	7.1 g
150 g	150 g	405	8.4 g	42 g	21 g
200 g	200 g	540	11 g	55 g	28 g
250 g	250 g	675	14 g	69 g	35 g

100 g ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (13 g) ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (13 g) ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.8 g

2 หน่วยบริโภค (26 g) ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (26 g) ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 3.7 g

½ หน่วยบริโภค (6.5 g) ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (6.5 g) ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.9 g

3 หน่วยบริโภค (39 g) ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (39 g) ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.5 g

4 หน่วยบริโภค (52 g) ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (52 g) ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ Egg roll, meatless มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Egg roll, meatless ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58110110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร