รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sushi roll tuna

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.4 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	7.4 g	15 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	30 g	29	2.2 g	4.4 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	60 g	58	4.4 g	8.8 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	15 g	15	1.1 g	2.2 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	90 g	87	6.7 g	13 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	120 g	116	8.9 g	18 g	0.3 g
50 g	50 g	49	3.7 g	7.3 g	0.1 g
150 g	150 g	146	11 g	22 g	0.4 g
200 g	200 g	194	15 g	29 g	0.5 g
250 g	250 g	243	19 g	37 g	0.7 g

100 g ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Sushi roll tuna มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sushi roll tuna ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58151220 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร