รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เอแคลร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไส้

223

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	223	6 g	14 g	16 g
50 g	50 g	112	3 g	6.9 g	8 g
150 g	150 g	335	9 g	21 g	24 g
200 g	200 g	446	12 g	28 g	32 g
250 g	250 g	558	15 g	35 g	40 g

100 g ของ เอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เอแคลร์ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เอแคลร์ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 8 g

150 g ของ เอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เอแคลร์ ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 24 g

200 g ของ เอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เอแคลร์ ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 32 g

250 g ของ เอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เอแคลร์ ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1915 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร