ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 241 kcal —
  • โปรตีน 3.4 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 7.3 g 26%
  • น้ำตาล 53 g —
  • โซเดียม 10 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 180 µg 20%
  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 4.3 mg 29%
  • วิตามินเค 3.1 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 13.9 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 55 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 32 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 71 mg 6%
  • โพแทสเซียม 1162 mg 25%
  • สังกะสี 0.39 mg 4%
  • ทองแดง 0.34 mg 38%
  • แมงกานีส 0.24 mg 10%
  • ซีลีเนียม 2.2 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2413.4 g55 g0.5 g
50 g50 g1211.7 g28 g0.3 g
150 g150 g3625.1 g83 g0.8 g
200 g200 g4826.8 g111 g1 g
250 g250 g6038.5 g138 g1.3 g

คำถามเกี่ยวกับ แอปริคอทแห้ง

100 g ของ แอปริคอทแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปริคอทแห้ง ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แอปริคอทแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปริคอทแห้ง ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แอปริคอทแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปริคอทแห้ง ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ แอปริคอทแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปริคอทแห้ง ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 1 g

250 g ของ แอปริคอทแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปริคอทแห้ง ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1507 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร