รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเป็ดบ้าน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

135

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	135	18 g	0.9 g	6 g
1 หน่วยบริโภค	137 g	185	25 g	1.3 g	8.2 g
2 หน่วยบริโภค	274 g	370	50 g	2.6 g	16 g
½ หน่วยบริโภค	68.5 g	92	13 g	0.6 g	4.1 g
3 หน่วยบริโภค	411 g	555	75 g	3.9 g	25 g
4 หน่วยบริโภค	548 g	740	100 g	5.2 g	33 g
50 g	50 g	68	9.1 g	0.5 g	3 g
150 g	150 g	203	27 g	1.4 g	8.9 g
200 g	200 g	270	37 g	1.9 g	12 g
250 g	250 g	338	46 g	2.4 g	15 g

100 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 6 g

1 หน่วยบริโภค (137 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (137 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 8.2 g

2 หน่วยบริโภค (274 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (274 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 16 g

½ หน่วยบริโภค (68.5 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (68.5 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 4.1 g

3 หน่วยบริโภค (411 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (411 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 25 g

4 หน่วยบริโภค (548 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (548 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 100 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 33 g

50 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3 g

150 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172410 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร