รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเป็ดบ้าน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, อบ

201

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	201	24 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	281	33 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	563	66 g	31 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	141	16 g	7.8 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	844	99 g	47 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	1126	132 g	63 g
50 g	50 g	101	12 g	5.6 g
150 g	150 g	302	35 g	17 g
200 g	200 g	402	47 g	22 g
250 g	250 g	503	59 g	28 g

100 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 844 kcal มีโปรตีน 99 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 1126 kcal มีโปรตีน 132 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

50 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเป็ดบ้าน ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172411 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร