รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสซุปครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
62
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ4 g
ไขมัน4.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 62 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 4 g 1%
- ไขมัน 4.7 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 302 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 4.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 26 mg 1%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.7 g | 4 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.1 g | 6 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.5 g | 8 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1.8 g | 10 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซอสซุปครีม
100 g ของ ซอสซุปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสซุปครีม ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 4.7 g
50 g ของ ซอสซุปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสซุปครีม ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ ซอสซุปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสซุปครีม ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 7.1 g
200 g ของ ซอสซุปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสซุปครีม ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 9.4 g
250 g ของ ซอสซุปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสซุปครีม ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7365 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร