รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปครีมเห็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น

86
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.6 g
คาร์บ4.6 g
ไขมัน6.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 86 kcal —
  • โปรตีน 1.6 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.6 g 2%
  • ไขมัน 6.5 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
  • ใยอาหาร 0.7 g 3%
  • น้ำตาล 0.9 g —
  • โซเดียม 642 mg 28%
  • คอเลสเตอรอล 2.4 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.97 µg 5%
  • วิตามินอี 0.5 mg 3%
  • วิตามินเค 19.6 µg 16%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.62 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 12 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
  • โคลีน 9.7 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 13 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
  • แมกนีเซียม 5 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 25 mg 2%
  • โพแทสเซียม 68 mg 1%
  • สังกะสี 0.16 mg 1%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%
  • ซีลีเนียม 1.7 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g861.6 g4.6 g6.5 g
50 g50 g430.8 g2.3 g3.3 g
150 g150 g1292.4 g7 g9.8 g
200 g200 g1723.2 g9.3 g13 g
250 g250 g2154 g12 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมเห็ด

100 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 949 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร