รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมเห็ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
46
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ3.9 g
ไขมัน3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.9 g 1%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 230 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
- โพแทสเซียม 55 mg 1%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.1 g | 3.9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.7 g | 5.9 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.2 g | 7.8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.8 g | 9.8 g | 7.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมเห็ด
100 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 3 g
50 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 4.5 g
200 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 6 g
250 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 7.5 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-713 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
