ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 68 kcal —
  • โปรตีน 2.4 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
  • ไขมัน 4.3 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 2.9 g —
  • โซเดียม 349 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 5.1 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 32 µg 4%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0.98 µg 5%
  • วิตามินอี 0.27 mg 2%
  • วิตามินเค 10 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
  • โคลีน 13 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 66 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
  • แมกนีเซียม 8 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 58 mg 5%
  • โพแทสเซียม 103 mg 2%
  • สังกะสี 0.32 mg 3%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.03 mg 1%
  • ซีลีเนียม 2.1 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g682.4 g4.7 g4.3 g
50 g50 g341.2 g2.4 g2.1 g
150 g150 g1023.6 g7.1 g6.4 g
200 g200 g1364.9 g9.4 g8.6 g
250 g250 g1706.1 g12 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมเห็ด

100 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 6.4 g

200 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5260 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร