รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปครีมเห็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดกระป๋อง, ปรุงด้วยนมไขมันต่ำ (2%) ในปริมาณที่เท่ากัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	65	2.4 g	5.5 g	3.6 g
1 หน่วยบริโภค	252 g	164	5.9 g	14 g	9 g
2 หน่วยบริโภค	504 g	328	12 g	28 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	126 g	82	3 g	6.9 g	4.5 g
3 หน่วยบริโภค	756 g	491	18 g	41 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	1008 g	655	24 g	55 g	36 g
50 g	50 g	33	1.2 g	2.7 g	1.8 g
150 g	150 g	98	3.5 g	8.2 g	5.4 g
200 g	200 g	130	4.7 g	11 g	7.2 g
250 g	250 g	163	5.9 g	14 g	9 g

100 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 3.6 g

1 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9 g

2 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 4.5 g

3 หน่วยบริโภค (756 g) ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (756 g) ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (1008 g) ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1008 g) ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 36 g

50 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ซุปครีมเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปครีมเห็ด ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 5.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร