รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, ลดไขมัน
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ6.8 g
ไขมัน3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 6.8 g 2%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 563 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 6.4 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.74 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
- โคลีน 10.3 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 56 mg 4%
- โพแทสเซียม 61 mg 1%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.2 g | 6.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 3.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.4 g | 10 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.5 g | 14 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5.6 g | 17 g | 7.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมไก่
100 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 3 g
50 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.4 g
200 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.9 g
250 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7391 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร