รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, ลดไขมัน, เติมน้ำ
35
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.2 g
คาร์บ3.5 g
ไขมัน1.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 35 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.5 g 1%
- ไขมัน 1.5 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 290 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 3.2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.28 mg 2%
- วิตามินเค 2.1 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 5.3 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 29 mg 2%
- โพแทสเซียม 32 mg 1%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.2 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.2 g | 3.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.7 g | 5.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.3 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.9 g | 8.8 g | 3.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมไก่
100 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1.5 g
50 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 2.3 g
200 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3 g
250 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 3.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7392 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
