รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น
106
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ5.5 g
ไขมัน8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 106 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 5.5 g 2%
- ไขมัน 8 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 10%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 746 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 8.4 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.75 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
- โคลีน 10.3 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 29 mg 2%
- โพแทสเซียม 52 mg 1%
- สังกะสี 0.24 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2.2 g | 5.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.1 g | 2.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3.3 g | 8.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4.4 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5.5 g | 14 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมไก่
100 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 8 g
50 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 4 g
150 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 12 g
200 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g
250 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
