รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เตรียมด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 3.7 g 1%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- โซเดียม 347 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 67 µg 7%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 36 mg 1%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.7 g | 3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 244 g | 117 | 3.4 g | 9 g | 7.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 488 g | 234 | 6.9 g | 18 g | 15 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 122 g | 59 | 1.7 g | 4.5 g | 3.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 732 g | 351 | 10 g | 27 g | 22 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 976 g | 468 | 14 g | 36 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 5.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 7.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 9.3 g | 7.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมไก่
100 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 3 g
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 7.4 g
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 15 g
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 3.7 g
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 22 g
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 30 g
50 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 4.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174553 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร