รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, ลดไขมัน, เติมนมไขมัน 2%
59
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.8 g
คาร์บ5.8 g
ไขมัน2.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 59 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 308 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 7.2 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 53 µg 6%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.49 µg 2%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
- โคลีน 13.3 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.28 mg 2%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 74 mg 6%
- โพแทสเซียม 100 mg 2%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.8 g | 5.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.4 g | 2.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4.1 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.5 g | 12 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.9 g | 15 g | 6.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมไก่
100 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.9 g
250 g ของ ซุปครีมไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมไก่ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7393 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร