รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Soup, cream of chicken
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 91 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 5.9 g 2%
- ไขมัน 5.4 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 13%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 251 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 25 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 72 µg 8%
- วิตามินซี 6.9 mg 8%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.32 mg 2%
- วิตามินเค 14 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
- โคลีน 16.1 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 50 mg 4%
- โพแทสเซียม 167 mg 4%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 3.8 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4 g | 5.9 g | 5.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 255 g | 232 | 10 g | 15 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 510 g | 464 | 20 g | 30 g | 28 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 127.5 g | 116 | 5.1 g | 7.5 g | 6.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 765 g | 696 | 31 g | 45 g | 42 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1020 g | 928 | 41 g | 60 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2 g | 2.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6 g | 8.8 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 10 g | 15 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Soup, cream of chicken
100 g ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 5.4 g
1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 14 g
2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 28 g
½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 6.9 g
3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 42 g
4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 55 g
50 g ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 2.7 g
150 g ของ Soup, cream of chicken มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Soup, cream of chicken ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 8.1 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 28345110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
