รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, แผ่นใหญ่, ธัญพืชเต็มเมล็ด, แห้ง, cream hill estates

391

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ57 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	391	15 g	57 g	7.8 g
50 g	50 g	196	7.4 g	29 g	3.9 g
150 g	150 g	587	22 g	86 g	12 g
200 g	200 g	782	30 g	114 g	16 g
250 g	250 g	978	37 g	143 g	20 g

100 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโอัตธัญพืชเต็มเมล็ดแห้ง Cream Hill Estates ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6276 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร