ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 310 kcal —
  • โปรตีน 6.6 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
  • ไขมัน 28 g 36%
  • ไขมันอิ่มตัว 18 g 92%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 6.7 g —
  • โซเดียม 422 mg 18%
  • คอเลสเตอรอล 88 mg 29%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 308 µg 34%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.06 µg 0%
  • วิตามินอี 0.86 mg 6%
  • วิตามินเค 2.1 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
  • โคลีน 26.8 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 131 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 0.19 mg 1%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
  • โพแทสเซียม 237 mg 5%
  • สังกะสี 0.4 mg 4%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 6.4 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3106.6 g8.3 g29 g
50 g50 g1553.3 g4.2 g14 g
150 g150 g4659.9 g13 g43 g
200 g200 g62013 g17 g57 g
250 g250 g77517 g21 g71 g

คำถามเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 29 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 43 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 57 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์ครีมชีส ให้พลังงาน 775 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 28 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร