รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมชีสมูส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, บนชั้นผลไม้, ไขมัน 0%, มีสารให้ความหวาน, เสริมแคลเซียมและวิตามินดี

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ6 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	6.5 g	6 g	0.5 g
50 g	50 g	28	3.2 g	3 g	0.2 g
150 g	150 g	84	9.7 g	9 g	0.7 g
200 g	200 g	112	13 g	12 g	0.9 g
250 g	250 g	141	16 g	15 g	1.1 g

100 g ของ ครีมชีสมูส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมชีสมูส ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ครีมชีสมูส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมชีสมูส ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ครีมชีสมูส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมชีสมูส ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ ครีมชีสมูส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมชีสมูส ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ ครีมชีสมูส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมชีสมูส ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19665 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร