รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปกติ

439

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ67 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	439	11 g	67 g	14 g
50 g	50 g	220	5.5 g	33 g	6.9 g
150 g	150 g	659	16 g	100 g	21 g
200 g	200 g	878	22 g	133 g	27 g
250 g	250 g	1098	27 g	166 g	34 g

100 g ของ แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ ให้พลังงาน 659 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 27 g

250 g ของ แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ ให้พลังงาน 1098 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0055A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร