รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุกโดยไม่ใช้ไอน้ำ, ไม่ใส่เกลือ

109

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	109	2.2 g	23 g	0.7 g
50 g	50 g	55	1.1 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	164	3.2 g	34 g	1 g
200 g	200 g	218	4.3 g	45 g	1.4 g
250 g	250 g	273	5.4 g	57 g	1.7 g

100 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1 g

200 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งข้าวโพดสำหรับคูสคูส ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0409A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร