รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง สะเด็ดน้ำ

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ16 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	4.3 g	16 g	1.2 g
50 g	50 g	50	2.1 g	7.9 g	0.6 g
150 g	150 g	150	6.4 g	24 g	1.8 g
200 g	200 g	200	8.6 g	31 g	2.4 g
250 g	250 g	250	11 g	39 g	3.1 g

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมล็ดข้าวโพดและถั่วลันเตา ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0787A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร