รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาฟันแหลม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	17 g	0.7 g	3.5 g
50 g	50 g	51	8.5 g	0.3 g	1.8 g
150 g	150 g	153	26 g	1 g	5.3 g
200 g	200 g	204	34 g	1.3 g	7 g
250 g	250 g	255	43 g	1.6 g	8.8 g

100 g ของ ปลาฟันแหลม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาฟันแหลม ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ปลาฟันแหลม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาฟันแหลม ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ปลาฟันแหลม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาฟันแหลม ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ ปลาฟันแหลม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาฟันแหลม ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 7 g

250 g ของ ปลาฟันแหลม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาฟันแหลม ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26103 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร