ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 105 kcal —
  • โปรตีน 0.9 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
  • ไขมัน 8.1 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 4.7 g —
  • โซเดียม 353 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 21.6 mg 24%
  • วิตามินเค 23 µg 19%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 14.6 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 39 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
  • แมกนีเซียม 9.3 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 29 mg 2%
  • โพแทสเซียม 210 mg 4%
  • สังกะสี 0.27 mg 2%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.26 mg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1050.9 g5.8 g8.1 g
50 g50 g530.5 g2.9 g4.1 g
150 g150 g1581.4 g8.7 g12 g
200 g200 g2101.9 g12 g16 g
250 g250 g2632.4 g15 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ โคลสลอว์

100 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 12 g

200 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 16 g

250 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26259 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร