รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผักสด, พร้อมน้ำสลัด, ห่อบรรจุสำเร็จ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ5 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	7.5 g	5 g	11 g
50 g	50 g	77	3.7 g	2.5 g	5.5 g
150 g	150 g	230	11 g	7.4 g	16 g
200 g	200 g	306	15 g	9.9 g	22 g
250 g	250 g	383	19 g	12 g	27 g

100 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 16 g

200 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 22 g

250 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดโคลด์คัท ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25666 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร