ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 41 kcal —
  • โปรตีน 1.4 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
  • ไขมัน 2.9 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 2 g —
  • โซเดียม 317 mg 14%
  • คอเลสเตอรอล 6.7 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 34.8 µg 4%
  • วิตามินซี 4.6 mg 5%
  • วิตามินดี 0.01 µg 0%
  • วิตามินอี 0.12 mg 1%
  • วิตามินเค 6.7 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 9.3 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.07 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 46.6 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
  • แมกนีเซียม 7.7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 46.7 mg 4%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.18 mg 2%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%
  • ซีลีเนียม 1.1 µg 2%
  • ไอโอดีน 12.3 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g411.4 g2.2 g2.9 g
50 g50 g210.7 g1.1 g1.4 g
150 g150 g622.1 g3.2 g4.3 g
200 g200 g822.8 g4.3 g5.8 g
250 g250 g1033.5 g5.4 g7.2 g

คำถามเกี่ยวกับ Cold cucumber soup

100 g ของ Cold cucumber soup มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cold cucumber soup ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ Cold cucumber soup มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cold cucumber soup ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Cold cucumber soup มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cold cucumber soup ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 4.3 g

200 g ของ Cold cucumber soup มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cold cucumber soup ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ Cold cucumber soup มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cold cucumber soup ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 7.2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร