รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

117
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ9 g
ไขมัน8.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 117 kcal —
  • โปรตีน 0.8 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
  • ไขมัน 8.7 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 42%
  • ใยอาหาร 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 6.2 g —
  • โซเดียม 36 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0.27 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.46 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 42 mg 3%
  • โพแทสเซียม 230 mg 5%
  • สังกะสี 0.22 mg 2%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%
  • ไอโอดีน 1.5 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1170.8 g9 g8.7 g
50 g50 g590.4 g4.5 g4.3 g
150 g150 g1761.2 g14 g13 g
200 g200 g2341.6 g18 g17 g
250 g250 g2932 g23 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened

100 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 8.7 g

50 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Coconut yoghurt, from coconut milk, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1036 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร