รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 197 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 5.3 g 2%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 19 g 94%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 16 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.51 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.96 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 56 mg 4%
- โพแทสเซียม 240 mg 5%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.8 µg 3%
- ไอโอดีน 1.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 1.7 g | 5.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.8 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 2.5 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 3.3 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 4.1 g | 13 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened
100 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 9.6 g
150 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
