รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
85
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ8.1 g
ไขมัน4.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 85 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 8.1 g 3%
- ไขมัน 4.2 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 8 g —
- โซเดียม 52.9 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 12.4 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28.9 µg 3%
- วิตามินซี 0.71 mg 1%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 0.91 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 4.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 140 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
- แมกนีเซียม 16.2 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 107 mg 9%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 3.3 µg 6%
- ไอโอดีน 15.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.6 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5.4 g | 12 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7.2 g | 16 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9 g | 20 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate water sweetened21 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened
100 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 4.2 g
50 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.2 g
200 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.3 g
250 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34953 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
