รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มานจาร์มะพร้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดผง, เตรียมแล้ว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ14 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	2.7 g	14 g	3.1 g
50 g	50 g	47	1.3 g	6.9 g	1.6 g
150 g	150 g	141	4 g	21 g	4.7 g
200 g	200 g	188	5.3 g	28 g	6.3 g
250 g	250 g	235	6.7 g	35 g	7.9 g

100 g ของ มานจาร์มะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มานจาร์มะพร้าว ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ มานจาร์มะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มานจาร์มะพร้าว ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ มานจาร์มะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มานจาร์มะพร้าว ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ มานจาร์มะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มานจาร์มะพร้าว ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 6.3 g

250 g ของ มานจาร์มะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มานจาร์มะพร้าว ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0149G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร