ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 349 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
  • ไขมัน 1.9 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 5 g —
  • โซเดียม 2152 mg 94%
  • คอเลสเตอรอล 1 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 25 µg 3%
  • วิตามินซี 2.3 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.43 mg 3%
  • วิตามินเค 1.1 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.86 mg 72%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.43 mg 33%
  • ไนอาซิน (B3) 5.7 mg 36%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 122 µg 31%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
  • โคลีน 8.8 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 28 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2.8 mg 15%
  • แมกนีเซียม 35 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
  • โพแทสเซียม 204 mg 4%
  • สังกะสี 0.82 mg 7%
  • ทองแดง 0.14 mg 16%
  • แมงกานีส 0.66 mg 28%
  • ซีลีเนียม 37.8 µg 69%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g34912 g69 g1.9 g
1 หน่วยบริโภค123 g42914 g85 g2.3 g
2 หน่วยบริโภค246 g85929 g169 g4.6 g
½ หน่วยบริโภค61.5 g2157.1 g42 g1.2 g
3 หน่วยบริโภค369 g128843 g254 g6.9 g
4 หน่วยบริโภค492 g171757 g339 g9.2 g
50 g50 g1755.8 g34 g0.9 g
150 g150 g52417 g103 g2.8 g
200 g200 g69823 g138 g3.8 g
250 g250 g87329 g172 g4.7 g

คำถามเกี่ยวกับ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก

100 g ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 1.9 g

1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.3 g

2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 859 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 4.6 g

½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 1288 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 254 g และไขมัน 6.9 g

4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 1717 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 339 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส่วนผสมพาสต้าและมักกะโรนีชีสเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168953 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร