รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผักชิ้นใหญ่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, พร้อมเสิร์ฟ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	1.1 g	6.8 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	230 g	90	2.6 g	16 g	0.8 g
2 หน่วยบริโภค	460 g	179	5.2 g	31 g	1.7 g
½ หน่วยบริโภค	115 g	45	1.3 g	7.8 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	690 g	269	7.9 g	47 g	2.5 g
4 หน่วยบริโภค	920 g	359	11 g	63 g	3.3 g
50 g	50 g	20	0.6 g	3.4 g	0.2 g
150 g	150 g	59	1.7 g	10 g	0.5 g
200 g	200 g	78	2.3 g	14 g	0.7 g
250 g	250 g	98	2.9 g	17 g	0.9 g

100 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (230 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (230 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.8 g

2 หน่วยบริโภค (460 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (460 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.7 g

½ หน่วยบริโภค (115 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (115 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (690 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (690 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.5 g

4 หน่วยบริโภค (920 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (920 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171559 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร