ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 50 kcal —
  • โปรตีน 1.2 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.2 g 3%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 2.8 g —
  • โซเดียม 138 mg 6%
  • คอเลสเตอรอล 1 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 58 µg 6%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.18 mg 1%
  • วิตามินเค 6.2 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.61 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
  • โคลีน 10.6 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 25 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 28 mg 2%
  • โพแทสเซียม 349 mg 7%
  • สังกะสี 0.24 mg 2%
  • ทองแดง 0.05 mg 5%
  • แมงกานีส 0.09 mg 4%
  • ซีลีเนียม 0.8 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g501.2 g9.2 g0.5 g
1 หน่วยบริโภค240 g1202.8 g22 g1.2 g
2 หน่วยบริโภค480 g2405.6 g44 g2.4 g
½ หน่วยบริโภค120 g601.4 g11 g0.6 g
3 หน่วยบริโภค720 g3608.4 g66 g3.7 g
4 หน่วยบริโภค960 g48011 g88 g4.9 g
50 g50 g250.6 g4.6 g0.3 g
150 g150 g751.7 g14 g0.8 g
200 g200 g1002.3 g18 g1 g
250 g250 g1252.9 g23 g1.3 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ

100 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.2 g

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 2.4 g

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 3.7 g

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผักชิ้นใหญ่สูตรโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174071 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร