รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

485
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ69 g
ไขมัน20 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 485 kcal —
  • โปรตีน 5.6 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
  • ไขมัน 20 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
  • ใยอาหาร 3.5 g 13%
  • น้ำตาล 41 g —
  • โซเดียม 139 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินเค 3.4 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.39 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 59.4 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
  • แมกนีเซียม 33 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 102 mg 8%
  • โพแทสเซียม 198 mg 4%
  • สังกะสี 0.67 mg 6%
  • ทองแดง 0.2 mg 22%
  • แมงกานีส 0.46 mg 20%
  • ซีลีเนียม 2.8 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4855.6 g69 g20 g
50 g50 g2432.8 g34 g10 g
150 g150 g7288.3 g103 g30 g
200 g200 g97011 g138 g40 g
250 g250 g121314 g172 g50 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต

100 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 20 g

50 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 10 g

150 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 30 g

200 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 40 g

250 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1213 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 172 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24016 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร