รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชิโครีและกาแฟผสม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง, สำเร็จรูป
332
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.3 g
คาร์บ67 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 332 kcal —
- โปรตีน 9.3 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 0.4 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 12 g 43%
- โซเดียม 289 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 21.7 mg 136%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 103 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 4.8 mg 26%
- แมกนีเซียม 213 mg 51%
- ฟอสฟอรัส 271 mg 22%
- โพแทสเซียม 3400 mg 72%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 1.2 mg 52%
- ไอโอดีน 0.5 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9.3 g | 67 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4.7 g | 34 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 14 g | 100 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 19 g | 134 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 23 g | 167 g | 0.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชิโครีและกาแฟผสม
100 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 0.7 g
250 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชิโครีและกาแฟผสม ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18150 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร