รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มเกาลัด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ธรรมดา, บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ14 g
ไขมัน1.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 1.4 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 9 g —
- โซเดียม 30.6 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 77 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
- แมกนีเซียม 9.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 42 mg 1%
- สังกะสี 0.12 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 20 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.2 g | 14 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.1 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.4 g | 27 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0.5 g | 34 g | 3.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มเกาลัด
100 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.4 g
50 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.1 g
200 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 2.8 g
250 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มเกาลัด ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 3.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18906 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
