รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อส่วนเข้ม, เฉพาะเนื้อ, เติมสารละลาย, ดิบ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	19 g	3.7 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	124	22 g	4.2 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	249	43 g	8.3 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	62	11 g	2.1 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	373	65 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	497	86 g	17 g
50 g	50 g	55	9.6 g	1.8 g
150 g	150 g	165	29 g	5.5 g
200 g	200 g	220	38 g	7.4 g
250 g	250 g	275	48 g	9.2 g

100 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172859 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร