รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก, ในซอสแกงกะหรี่

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	124	11 g	1.8 g	8.2 g
50 g	50 g	62	5.4 g	0.9 g	4.1 g
150 g	150 g	186	16 g	2.7 g	12 g
200 g	200 g	248	22 g	3.5 g	16 g
250 g	250 g	310	27 g	4.4 g	21 g

100 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 12 g

200 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 16 g

250 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y569523 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร