รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในอกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	104	23 g	1.5 g
50 g	50 g	52	11 g	0.8 g
150 g	150 g	156	34 g	2.3 g
200 g	200 g	208	45 g	3 g
250 g	250 g	260	56 g	3.8 g

100 g ของ เนื้อสันในอกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในอกไก่ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ เนื้อสันในอกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในอกไก่ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ เนื้อสันในอกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในอกไก่ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ เนื้อสันในอกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในอกไก่ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

250 g ของ เนื้อสันในอกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในอกไก่ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0135F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร