ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 265 kcal —
  • โปรตีน 13 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
  • ไขมัน 9.5 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 4 g —
  • โซเดียม 454 mg 20%
  • คอเลสเตอรอล 24 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 78 µg 9%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.61 mg 4%
  • วิตามินเค 5.9 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.38 mg 31%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
  • ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
  • วิตามินบี 12 0.4 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 233 mg 18%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 28 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 231 mg 18%
  • โพแทสเซียม 170 mg 4%
  • สังกะสี 1.6 mg 15%
  • ทองแดง 0.13 mg 14%
  • แมงกานีส 0.32 mg 14%
  • ซีลีเนียม 31.4 µg 57%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26513 g30 g9.5 g
1 หน่วยบริโภค89 g23612 g27 g8.5 g
2 หน่วยบริโภค178 g47224 g53 g17 g
½ หน่วยบริโภค44.5 g1186 g13 g4.2 g
3 หน่วยบริโภค267 g70836 g80 g26 g
4 หน่วยบริโภค356 g94348 g106 g34 g
50 g50 g1336.7 g15 g4.8 g
150 g150 g39820 g45 g14 g
200 g200 g53027 g60 g19 g
250 g250 g66334 g75 g24 g

คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีส

100 g ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9.5 g

1 หน่วยบริโภค (89 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (89 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.5 g

2 หน่วยบริโภค (178 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (178 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (44.5 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (44.5 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.2 g

3 หน่วยบริโภค (267 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (267 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 26 g

4 หน่วยบริโภค (356 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (356 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 34 g

50 g ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร