รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พิซซ่า 14 นิ้ว, หน้าชีส, ขอบบาง

302

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ29 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	302	13 g	29 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	76 g	230	9.8 g	22 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	152 g	459	20 g	44 g	21 g
½ หน่วยบริโภค	38 g	115	4.9 g	11 g	5.3 g
3 หน่วยบริโภค	228 g	689	29 g	65 g	32 g
4 หน่วยบริโภค	304 g	918	39 g	87 g	42 g
50 g	50 g	151	6.4 g	14 g	7 g
150 g	150 g	453	19 g	43 g	21 g
200 g	200 g	604	26 g	57 g	28 g
250 g	250 g	755	32 g	72 g	35 g

100 g ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (76 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (76 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (152 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (152 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 21 g

½ หน่วยบริโภค (38 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (38 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.3 g

3 หน่วยบริโภค (228 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (228 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 689 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 32 g

4 หน่วยบริโภค (304 g) ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (304 g) ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 918 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 42 g

50 g ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7 g

150 g ของ พิซซ่าชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าชีส ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173294 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร